Ang Mga Sagot Paggawa Moms Pagbalik sa Trabaho Hinahanap

Gumawa ng isang tanong sa isang pagkakataon upang maiwasan ang mapuspos kapag bumalik sa trabaho

Ang pagbalik sa trabaho pagkatapos ng maternity leave ay maaaring magtaas ng isang milyong tanong tulad ng kung saan makakakita ka ng mataas na kalidad na pag-aalaga sa bata o kung paano mo gagawin ang lahat ng ito. Ang pagbalik sa trabaho ay nangangahulugan ng pag-alis ng iyong sanggol na may isang estranghero - paano ka makapagpapaalam nang hindi umiiyak? Ano ang tutulong sa iyo upang maayos ang isang bagong iskedyul sa trabaho at sa bahay?

Maraming mga katanungan na kailangang masagot at mayroon kaming ilan sa kanila para sa iyo. Kung sasagutin mo ang isang tanong sa isang pagkakataon ay magbabalik ka rin sa iyong bagong tungkulin bilang isang gumaganang ina.

  • 01 Paghahanda para sa Iyong Unang Araw Bumalik sa Trabaho

    Ang sandali ng katotohanan ay sa wakas ay darating. Ang kaligayahan (o inip) ng maternity leave ay tapos na at oras na upang bumalik sa trabaho. Kung ikaw ay tahanan sa iyong mga anak sa loob ng anim na linggo, anim na buwan, o anim na taon, ang paglipat ay maaaring maging mahirap.

    Gamitin ang mga stepping stone upang mahanap ang iyong paraan.

  • 02 Pag-set up ng Child Care para sa Bumalik sa Trabaho

    Larawan ni Katherine Lewis

    Marahil ang pinakamahalagang desisyon sa buhay ng isang nagtatrabahong ina ay ang mag-aalaga sa kanyang anak habang siya ay nagtatrabaho. Kung gumawa ka ng maling desisyon maaari itong makapinsala sa iyong karera at propesyonal na reputasyon. Isipin ang mga kahihinatnan kung ang iyong nars ay huli na late o umalis na hindi inaasahan o pumili ka ng daycare center na nagpapadala sa iyong anak sa bahay sa pinakamaliit na pahiwatig ng malamig.

    Gusto mong pumili ng pangangalaga ng bata na makadarama ng iyong suporta habang nasa trabaho. Sino ang pumunta sa itaas at higit pa upang panatilihing ka sa loop at panatilihing masaya ang iyong mga anak. Dalhin ang iyong oras at makahanap ng isang tunay na provider maaari kang gumana ng mabuti para sa mga susunod na ilang taon.

    Anumang oras ay isang magandang panahon upang simulan ang pagtingin sa iyong mga pagpipilian sa pag-aalaga ng bata. Gayundin, i-line up ang mga pagpipilian sa fallback kung ang iyong paunang plano ay hindi gumagana. Ang tama na landas ay magkakaiba para sa bawat sitwasyon ng pamilya at trabaho kaya tumagal ng lahat ng payo na naririnig mo nang mahigpit.

  • 03 Paggawa sa Trabaho / Buhay Balanse Hamon

    Photo courtesy of JP Lizzy

    Walang isang piraso ng payo ang gagawing o masira ang iyong balanse sa trabaho / buhay. Ngunit maraming mga moms na nawala sa pamamagitan nito bago mo. Basahin ang tungkol sa kung ano ang nakatulong sa kanila sa pamamagitan ng araw, at malamang na matuklasan mo ang ilang mga ideya na gagawing mas madali ang iyong buhay.

    Mula sa mga iskedyul hanggang sa work-friendly na bag ng lampin, narito ang mga tip sa kalsada para sa pagbalik sa trabaho.

  • 04 Refocusing sa iyong Career

    Kung nagtatrabaho ka para sa paycheck, kasiyahan, o kumbinasyon ng pareho, kailangan mong dumalo sa iyong karera upang maging isang matagumpay na nagtatrabahong ina. Kapag naging isang nagtatrabahong ina maaari kang makakita ng bagong pananaw tungkol sa iyong karera. Napagtanto mong kailangan mong humingi ng ibang iskedyul o kailangan mo ng higit na kakayahang umangkop. Ang mga pag-uusap na ito ay maaaring maging mahirap, lalo na kung hindi ka makatulog, ngunit kinakailangan para sa iyong kaligayahan.

    Ang mga patakaran ay iba para sa mga mom sa lugar ng trabaho. Narito ang isang playbook na susundan.

  • 05 Paggawa sa Live, Hindi Living to Work

    Sa iyong deadbed, malamang na hindi mo nais na gumugol ka ng mas maraming oras sa opisina. Kaya paano mo balansehin ang iyong mga tungkulin bilang ina, manggagawa, asawa, anak na babae, kapatid na babae, kaibigan, at higit pa? Magsimula sa pamamagitan ng pag-alala tungkol sa paraan ng pagtingin ng mga tao sa iyo, at pag-isipan kung ano ang mahalaga sa iyo. Iyon ay nangangahulugang pagpapadanak ng pagkakasala, pagtanggap ng kagalakan, at pamamahala ng iyong personal na lakas.
  • Pamamahala ng iyong Transisyon

    Kapag nag-transition ka sa nagtatrabaho na pagiging ina, hindi alintana kung ito ang iyong unang pagkakataon, pangalawa, o pangatlong ikaw ay namamahala ng isang malaking halaga ng pagbabago. Magsanay na maging mapagpasensya sa iyong sarili, pamilya, mga kaibigan at katrabaho. Kakailanganin ng oras upang gawin ang lahat magkasya magkasama, ngunit maaari mong gawin ito mama!