Sagutin ang mga tanong na ito upang likhain ang iyong perpektong gumaganang larawan ng ina
Ang pagkakaroon ng tiwala at kagalakan ay maaaring magpatuloy sa iyo. Kaya paano ka maging isang tiwala at masayang nagtratrabaho na ina?
Subukan ang pagpunta sa pamamagitan ng mga sumusunod na pag-iisip ehersisyo upang lumikha ng iyong perpektong nagtatrabaho mom imahe.
Isulat ang babae, isulat!
Buksan ang crack ng isang kuwaderno at isulat kung ano ang magiging hitsura ng imahe ng iyong pagsakay sa ina. Isulat ang anumang mga tanong na mayroon ka at pagkatapos ay sagutin ang mga ito sa lugar o kumuha ng oras upang pag-isipan. Gg
Tumira sa isang tanong habang nagmamaneho ka upang gumana o tiklupin ang paglalaba. Mag-iwan ng isang pad ng papel sa iyong pitaka upang i-jot down na mga pananaw kapag dumating sila sa iyo o gumawa ng tala sa iyong telepono. Siguraduhing makuha ang sagot o bagong kaisipan bago ito makatakas.
Kapag nagsimula ka ng pag-iisip tungkol sa iyong perpektong paggawa ng imahe ng ina siguraduhin na huwag pansinin kung paano ang iba pang mga nagtatrabahong ina ay namamahala sa kanilang buhay at karera. Bakit? Sapagkat ang mga bagay ay hindi laging gaya ng paglitaw nito. Maaari mong i-base ang iyong perpektong paggawa ng ina ng imahe sa isang bagay na purong gawa-gawa. Hindi mo nais na itakda ang iyong sarili para sa kabiguan sa labas ng gate. Sa halip ay i-focus ang iyong pansin sa loob MO.
Narito ang isang 16 katanungan upang makapagsimula ka:
Ano ang magiging hitsura ng iyong perpektong paggawa ng imahe ng ina?
1.
Anong uri ng Working Mom ang gusto mong maging? Full-time? Part-time? Paggawa mula sa bahay o mula sa opisina o marahil isang remote office?
2. Ano ang mga mahahalagang katangiang kailangan ng pangangalaga ng daycare para sa iyong anak?
3. Paano magiging mas madali ang iyong buhay?
4. Ano ang ilang mga bagay na nais mong maipapatupad mo upang gawing mas madali ang buhay ngunit walang oras upang gawin ito?
5. Anu-anong mga alagang hayop ang mayroon ka tungkol sa iyong nagtatrabaho na pamumuhay na ina at bakit nila tinututunan ka nang labis?
6. Anong mga tool ang gusto mong matulungan kang maging ang pinakamahusay na nagtatrabaho ina na maaari mong maging? Gamitin ang iyong imahinasyon dito. Huwag ipilit ang iyong sarili na isipin ang pangalan ng app na narinig mo na inirerekomenda ng ibang tao.
Paano mo isinasama ang iyong karera sa iyong buhay?
7. Ano ang mga magagandang bagay na iyong ginagawa upang matagumpay na isama ang iyong karera sa iyong buhay?
8. Mayroon ka bang magandang iskedyul?
9. Napagtakda mo ba ang mga tamang hangganan sa trabaho upang malaman ng mga tao kung saan mo guhit ang linya? Halimbawa, alam mo na ang iyong plato ay masyadong puno at ang sinasabi ng hindi ay isang mahusay na kasanayan na set na magkaroon sa iyo ng trabaho / tool sa pagsasama ng buhay.
10. Naglalaro ka ba sa iyong mga lakas? Nagsasagawa ka ba ng mga proyektong nag-fuel ng iyong mga lakas?
11. Mayroon bang mga kasanayan na nais mong pagbutihin na maaari kang makakuha ng pagsasanay sa?
12. Nasaan ka sa iyong landas sa karera at anong mga layunin ang iyong naitatag? Hindi ko tinutukoy ang mga layunin sa pagsusuri ng iyong pagganap, bagaman maaari mong isipin ang mga ito. Pinag-uusapan ko kung ano ang nagpapalakas sa iyo upang ipagpatuloy ang landas sa karera na iyong pinili. Saan ka namumuno, bakit ikaw ay patungo sa ganitong paraan, at ano ang susunod mong gagawin?
Paano mo ginagamit ang iyong oras at ang iyong enerhiya sa pagtatapos ng araw-araw?
13. Isulat ang bawat maliit na bagay na ginawa mo ngayon. Isama ang lahat ng ginawa mo para sa iyong pamilya, ang iyong trabaho, ang iyong pag-unlad sa karera, ang iyong tahanan, pati na rin ang iyong sarili.
14. Isulat ang tungkol sa mga pag-uusap na mayroon ka at kung anong uri ng damdamin ang kanilang ginawa . Paano nakakaapekto ang mga emosyon na ito sa iyong mga pakikipag-ugnayan pagkatapos? Ang mga ito ay maaaring makipag-ugnayan sa iba o kahit sa iyong sarili. Napansin mo ba na mahirap ka sa iyong sarili para sa isang bagay na napinsala mo? Sa gilid mo bang nagtagumpay sa isang bagay dahil sa ilang pagganyak na natanggap mo?
15. Matapos isulat ang mga aktibidad ng iyong araw at ang mga damdaming nararamdaman ay tumingin kapag ang iyong personal na enerhiya ay mataas at pagkatapos ay kapag ito ay mababa at pagkatapos ay kung bakit ang mga mataas at lows mangyari.
16. Mayroon bang bahagi ng iyong araw na nais mong magkaroon ka ng mas maraming lakas?
Ano ang maaari mong gawin upang bigyan ang iyong sarili ng isang mabilis na enerhiya mapalakas kapag kailangan mo ito at kung saan mo magkasya na sa?
Tapos ka na!
Phew! Ngayon ay oras na upang maunawaan ang lahat ng iyong natutunan.
Sa puntong ito maaari mong tanungin ang iyong sarili, "Ano ba ang ginagawa ko? Walang ginagawa! "Ito ay magandang balita !! Malalaman mo na ang mga bagay.
Ito ay pagpunta sa gumawa ng trabaho (yup, mas trabaho!) Ngunit nakatira ayon sa iyong perpektong nagtatrabaho ina imahe ay magiging katumbas ng halaga at alam mo ito. Sa sandaling malaman mo na ang mga bagay ay hindi perpekto ang pagbabago ay magsisimula.
Hindi mo mapipigil ang pagbabago na malapit nang mangyari sa puntong ito dahil sa sandaling alam mo na ang isang bagay na hindi mo maaaring maging walang kamalayan nito.
Kaya kapag ang mga bagay na hindi gumagana para sa iyo mangyari sabihin mo sa iyong sarili, yup, ito ay hindi gumagana. May pagbabago. Kung paano baguhin ang mga bagay ay maaaring hindi malinaw sa simula ngunit sa kalaunan ay magiging.
Ito ay magsisimula ng paglago ng kumpiyansa sa iyong sarili at ang iyong kakayahang maging isang tiwala-masayang nagtatrabahong ina.
Ano ang natutuhan mo tungkol sa iyong sarili mula sa mga tanong na ito? Sabihin mo sa akin ang lahat tungkol dito sa aking pahina sa Facebook! Sasagutin kita nyo.