Hanapin ang balanse sa trabaho / buhay sa pamamagitan ng pamumuhay ayon sa iyong mga halaga
Kaya kung paano ka makakagawa ng tamang pagpipilian kapag nararamdaman mo na walang isa?
Ano ang isang Matapang na Trabaho / Buhay na Pagpipilian Ay Lahat ng Tungkol sa
Ang pagiging matapang ay nangangahulugang magkaroon ng matapang na pagtitiis. Kaya sa sandaling gawin mo ang matapang na gawaing ito / pinipili mo ang iyong buhay ay may matapang na pagtitiis kung ano ang mangyayari dahil dito. Ang paggawa ng isang matapang na trabaho / pagpili sa buhay ay tungkol sa pakiramdam OK sa mga pagpipilian na gagawin mo pati na rin sa pamamahala ng iyong mga emosyon at enerhiya sa panahon at pagkatapos ng desisyon ay ginawa.
Kung paano ka magsimula upang makagawa ng ganitong uri ng mga pagpipilian ay sa pamamagitan ng pag-unawa sa iyong mga halaga at prayoridad.
Tukuyin ang iyong mga Halaga Bago ka Magkaroon ng Isang Matapang na Pagpipilian sa Trabaho / Buhay
Ano ang iyong pinahahalagahan sa iyong buhay? Ano ang napakahalaga sa iyo na magkakaroon ka ng isang mahirap na buhay na wala? Ano ang iyong malakas na lakas ng pagkatao? Ano ang iyong mga lakas? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay tutulong sa iyo na lumikha ng isang listahan ng mga halaga. Halimbawa, maaari mong mapahalagahan ang pamilya, mahirap na trabaho, mga nagawa, kakayahan, at pagiging tunay.
Kapag alam mo kung ano ang iyong pinahahalagahan sa buhay, bago mo kailangang gumawa ng isang tunay na matibay na desisyon, nakakatulong ito sa iyong proseso ng desisyon.
Hindi ka masasagot dahil walang pagtatanong kung ano ang iyong pinahahalagahan (ito ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pag-aaksaya ng oras at personal na enerhiya!) Kung ang desisyon ay humihiling sa iyo na lumalabag sa iyong mga halaga, mas madaling ilagay ang iyong paa at sabihin hindi.
Kung Paano Nagbabahagi ang Iyong Katawan Kapag Nagpasiya Kang Tumungo sa Iyong Mga Halaga
Kung gumawa ka ng isang pagpipilian na napupunta laban sa isa sa iyong mga halaga kung minsan ang iyong katawan reacts.
Ang iyong tiyan ay maaaring makakuha ng pagkabalisa o nakakakuha ka ng sakit ng ulo. Minsan ay madarama mo lang "off". Maaari mong isipin ang isang desisyon na ginawa mo na nagpapagamot sa iyo? Ano ang (mga) halaga sa palagay mo na ikaw ay lumaban?
Ngayon isipin ang isang oras kapag gumawa ka ng isang pagpipilian na sumama sa iyong mga halaga. Marahil ay naramdaman mo ang isang malaking pakiramdam ng kaluwagan dahil alam mo ang malalim sa loob mo ginawa ang tamang pagpipilian. Ang iyong dibdib, o marahil ang iyong buong katawan ay nadama ng mainit-init. Maaaring naramdaman mo ang isang malaking tulong ng enerhiya , gayundin, tulad ng pagkakaroon ng isang spring sa iyong hakbang. Ang ngiti sa iyong mukha ay hindi mapupunta, alinman
Tandaan na hindi lahat ng mga positibo o negatibong reaksyon ng katawan ay magaganap. Lalo na pagkatapos gumawa ng isang matapang na trabaho / pagpili ng buhay. Ang iyong katawan ay tutugon ngunit maaaring bahagyang ito.
Isulat ang Iyong mga Halaga Para sa Hinaharap na Sanggunian
Upang matulungan kang gumawa ng matapang na trabaho / mga pagpipilian sa buhay ay may listahan ng iyong mga halaga. Pagkatapos ay unahin ang mga ito ayon sa antas ng kahalagahan. Susunod, gumawa ng isang listahan ng mga damdamin na mahalaga sa iyo, at pagkatapos ay unahin ang mga ito. Huling, pagsamahin ang parehong mga listahang ito at bigyang-priyoridad ang mga ito.
Maaari mong makita na mayroon kang mga personal na halaga at propesyonal na mga halaga. Gusto ko inirerekomenda ang paggawa ng dalawang mga listahan upang paghiwalayin ang dalawa. Kung kailangan mong gumawa ng isang desisyon na mahigpit na may kaugnayan sa trabaho mayroon kang partikular na listahan ng mga halaga para sa na.
Ang pagpili ng ugnayan ay hindi 'pakiramdam na mahirap kapag sinimulan mo ang proseso ng paggawa ng desisyon sa pagrepaso kung ano ang iyong mga halaga. Batay sa desisyon kung ano ang mahalaga sa iyo, hindi ang iba. Matapos mong matiyak na nasiyahan ang iyong mga halaga, maaari kang magpatuloy sa mga priyoridad na sinusubukan mong masunod, ngunit i-save namin ito para sa isa pang post.