Ngunit ang mahusay na handa na nagtatrabahong ina na may matibay na plano ay magkakaroon ng mas madali na pagsasama pabalik sa lugar ng trabaho.
Upang ihanda ang iyong sarili upang bumalik sa trabaho, subukan ang mga sumusunod:
Bumili ng Bagong Trabaho sa Trabaho
Kung mayroon kang sanggol, malamang na kailangan mo ng ilang bagong damit para sa trabaho sa ibang laki. Pumunta shopping at hanapin ang iyong sarili ng isang bagay na iba sa sweats upang makakuha ka motivated upang bumalik sa trabaho. Bumili lamang ng ilang mga item, dahil maaaring mawalan ka ng timbang habang mas maraming oras ang pumasa, ngunit tangkilikin ang dahilan upang magdagdag ng ilang mga bagong item sa iyong propesyonal na wardrobe.
Kung ikaw ay bumalik sa trabaho pagkatapos ng pagiging isang manatili-sa-bahay na ina, ang iyong work wardrobe ay maaaring mangailangan ng ilang pag-update.
Mag-iskedyul ng Tanghalian sa Mga Kasamahan
Kung ikaw ay nagkaroon ng iyong sanggol, malamang na nais mong ipakita sa kanya ang iyong mga kasamahan. Sa tanghalian kasama ang mga kasamahan, magsasalita ka tungkol sa lugar ng trabaho, at ang pagnanais na bumalik sa trabaho ay magiging mas malaki. Kung hindi ka pa napuntahan sa lugar ng trabaho sa loob ng ilang panahon, ito ay pukawin ang mga alaala ng iyong mga araw ng trabaho na nawala, at magpatibay ka upang bumalik sa trabaho .
Brush Up on Your Knowledge Industry
Dalhin ang iyong sarili up-to-date sa kung ano ang nangyayari sa iyong industriya bago bumalik sa trabaho. Ang pagbasa sa mga pinakabagong balita sa iyong larangan ay magbibigay-daan sa iyo upang maging tiwala sa iyong pagbabalik sa trabaho . Bilang karagdagan, makakonekta ka muli sa industriya na maaaring hindi ka na nakakaugnay sa ilang panahon.
Gumawa ng mga pag-aayos ng Daycare
Kapag bumalik ka sa trabaho, gugustuhin mong ayusin ang daycare na maaari mong pinagkakatiwalaan. Kung ang iyong plano ay umalis sa iyong sanggol sa mga kamag-anak, sa isang daycare center o ang iyong anak ay umabot na sa buong araw na edad ng pag-aaral, nais mong tiyakin na mayroon kang matatag na plano para sa pangangalaga sa bata kapag bumalik ka sa trabaho. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang plano, ikaw ay makaramdam ng mas mahina o nababalisa tungkol sa pagbalik sa trabaho.
Lumabas ka sa Iyong Mga Kaibigan sa Iyong Mommy
Kahit na bumabalik ka sa trabaho, kailangan mo pa ring magkaroon ng iyong "mommy time" sa mga kaibigan na iyong ginawa mula noong naging magulang ka o sa mga kaibigan na may mga bata din ang edad ng iyong anak. Maaari kang mag-iskedyul ng isang regular na petsa ng paglalaro ng Sabado ng hapon, upang panatilihing nakakonekta ka sa mga kaibigan kung kanino mo ibinahagi ang isang bono ng pagiging magulang. Ito rin ay nagpapahintulot sa iyo na maging mas nagkasala tungkol sa pagbalik sa trabaho, lalo na kung ang karamihan sa iyong mga kaibigan sa iyong mommy group ay nagtatrabaho din ng full-time.
Lumikha ng Pang-araw-araw na Iskedyul upang Tulong Maghanap ng Oras upang magpahinga
Ang mga nagtatrabahong ina ay pinakamahusay na gumana kapag mayroon silang isang iskedyul na nagbibigay-daan sa kanila ng oras mula sa parehong trabaho at pagiging magulang . Ang isang iskedyul na kinabibilangan ng lahat ng mga responsibilidad sa negosyo, tulad ng mga pulong sa opisina at pananghalian ng negosyo, pati na rin ang lahat ng tungkulin ng magulang, mula sa bukas na paaralan sa mga laro ng soccer, ay makakatulong sa iyo na manatiling organisado at nakatuon.
Siguraduhing isama ang oras para sa iyong sarili!
Sumakay ng Maraming Larawan at Mga Video ng Iyong Sanggol at mga Anak na Magagawa mo
Ikaw ay mawawala ang iyong mga anak, walang duda tungkol dito. Kung mayroon kang ilang mga larawan o mga nakakatawang video na maaari mong sulyap sa pakiramdam nito ay mas kaunti ang pakiramdam mo. Maaari mo ring maging malungkot, at, ito ay OK. OK lang na maging malungkot ngunit pagkatapos ay ipaalala sa iyong sarili na nagtatrabaho ka upang suportahan ang iyong pamilya. Ginagawa mo rin ito para sa iyo dahil bago ang mga bata ikaw ay isang babaeng karera sa isang lugar. Ngayon oras na upang makarating doon, kasama ang pamilya sa hila.
Ini-edit ni Elizabeth McGrory