Ang iyong Job ay nakakagambala sa Mga Responsibilidad ng iyong Pamilya
Kung nagkakaproblema ka sa pagkamit ng balanse sa pagitan ng iyong karera at ng iyong pamilya, maaari mong mahanap ang iyong sarili na stressed out .
Marahil ay isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng pahinga mula sa iyong karera sa kabuuan ngunit hindi mo alam kung ito ang pinakamagandang bagay na dapat gawin. Narito ang ilang mga alternatibong opsyon sa trabaho na maaaring makatulong na gawing mas matitiis ang iskedyul ng iyong trabaho. Halimbawa, maaari mong makita kung ang iyong amo ay pumapayag na ipaalam sa iyo na gumana ang isang kakayahang umangkop na iskedyul . Maaaring nangangahulugan ito ng pagtatrabaho ng apat na oras na 10 oras bawat linggo o nagtatrabaho ng mga oras na hindi pangkaraniwan, tulad ng 8 hanggang 4 o 10 hanggang 6. Iba pang mga alternatibong pagsasaayos ay kinabibilangan ng telecommuting o nagtatrabaho ng part-time. Pinahintulutan ng ilang mga employer ang kanilang mga manggagawa na makapagbahagi ng trabaho, na kinabibilangan ng pagbabahagi ng isang full-time na trabaho sa ibang manggagawa.
Ang iyong Paglilibot ay Pagkuha sa Iyo
Marami sa mga alternatibong opsyon na binanggit sa itaas ay makakatulong sa iyo kung ang iyong paglalakbay ay nakakuha ng masyadong maraming. Ang paggawa ng isang nababaluktot na iskedyul ay maaaring magbigay sa iyo ng pahinga mula sa paglalakbay upang gumana isang araw sa isang linggo o maaaring hindi bababa sa kumuha ka off ang kalye sa panahon ng oras ng dami. Maaaring maiiwasan ka ng pag-e-mail mula sa pagkakaroon ng pag-commute sa lahat o maaaring pagbawas sa mga araw na kailangan mong maglakbay sa opisina.
Ang iyong Work Place Relations ay Masama
Kung hindi ka makakasama sa iyong boss o isa sa iyong mga kasamahan sa trabaho (o sinuman sa iyong mga katrabaho) ang iyong buhay sa trabaho ay maaaring maging lubhang mahirap. Dahil sa dami ng oras na iyong ginugugol sa trabaho, maaari itong maging kasing mahirap bilang isang masamang kasal. Bago ka makakuha ng diborsiyo 'um' tumigil sa iyong trabaho, tingnan kung maaari mong mapabuti ang iyong mga relasyon sa iyong boss at katrabaho.
Na minsan ay nangangahulugan ng pagtingin sa loob at paggawa ng mga bagay upang baguhin ang iyong pag-uugali. Gayundin, isaalang-alang ang paghingi ng departamento ng human resources upang mamagitan.
Natanggap mo ang isang Hindi Kulang na Repasuhin ng Pagganap
Ang isang mahinang repasuhin ng pagganap ay maaaring mag-iwan sa iyo staggered at nagtataka kung ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang umalis sa iyong trabaho. Maliban kung ang iyong boss ay may ibang bagay sa isip, hindi mo kinakailangang umalis. Ang unang bagay na dapat mong gawin ay tingnan ang pagsusuri na may bukas na isip. Kung tinatapos mo na ito ay medyo tumpak, alamin kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong pagganap. Marahil ay nangangailangan ng isang seryosong pahayag sa iyong boss. Kung sa palagay mo ay hindi makatarungan ang pagsusuri ng pagganap , dapat ka ring makipag-usap sa iyong boss ngunit maghintay hanggang sa magagawa mo itong mahinahon.
Hindi Ka Nagagalak Tungkol sa Ilang Bagong Mga Patakaran sa Trabaho
Namin ang lahat ng stuck sa aming mga paraan, at ang pagpapalagayang-loob ng pare-pareho ang mga patakaran sa trabaho ay maaaring maging napaka-aliw. Kapag ang iyong boss ay nagpasiya na baguhin ang mga bagay na maaari itong maging kawili-wili. Kadalasan hindi na ang mga pagbabago ay masama, ito lamang ang katotohanan na sila ay ginawa sa lahat. Kapag nagbago ang iyong boss sa mga patakaran sa trabaho, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang masanay sa kanila. Gumawa ng ilang linggo upang malaman kung ang iyong kalungkutan ay nagmumula sa iyong pagtutol upang baguhin o kung tunay mong nararamdaman ang mga bagong patakaran ay masama para sa kumpanya.
Kung makalipas ang ilang sandaling tinutukoy mo na ang mga pagbabago ay hindi gumagana nang maayos, i-positibo ang iyong negatibiti . Mag-set up ng isang pulong sa iyong boss. Maging handa upang ipakita ang isang malinaw na makatwirang paliwanag kasama ang mga mungkahi para sa pagpapabuti.