Alamin, maunawaan, maniwala at mamuhay ayon sa iyong mga halaga at prayoridad
Alamin kung ano ang iyong mga halaga at prayoridad
Nangangahulugan ito na kailangan mong maglaan ng panahon upang isipin kung ano ang mahalaga sa iyo. Isulat ang iyong mga saloobin at pagkatapos ay paikliin ang mga ito sa isa hanggang dalawang paglalarawan ng salita.
Gumawa ng isang malinis na listahan ng mga halagang ito at kabisaduhin ang mga ito. I-print ang mga ito at ilagay ang mga ito sa paligid ng iyong bahay. Gawin ang mga ito sa background ng iyong telepono upang makita mo ang mga ito nang tuluyan.
Pag-unawa sa kung paano ang iyong mga halaga at prayoridad ay dumating sa iyo
Paano sila naging? Ano ang kuwento sa likod nila? Halimbawa, ang isa sa aking mga halaga ay pakiramdam na may kakayahan. Ibig sabihin kung ang isang tao o isang bagay ay gumagawa ng pakiramdam ko na parang hindi ko alam kung ano ang ginagawa ko ay nagagalit ako.
Ang pinakamaagang kuwento na maaari kong tandaan ay nagtatrabaho bilang isang cashier. Ang bawat taong nagtrabaho ko ay may isang paraan ng paggawa ng pakiramdam sa akin walang kakayahan. Gosh, kinamuhian ko ang trabaho na iyon. Mula noong tinedyer ako ay natuto ako ng mga paraan upang suportahan ang aking kahalagahan tulad ng pagkakaroon ng tiwala sa sarili at pag-unawa na maaari kong piliin na huwag bigyan ang mga tao ng kontrol sa aking mga pagpipilian.
Kapag naging isang nagtatrabaho mom buhay ay naging lubhang nakakabigo. Ito ay kapag sinimulan ko ang aking trabaho sa pag-alam sa aking VP's (mga halaga at prayoridad).
Ito ay naging malinaw na ang aking kakayahan ay questioned sa maraming mga fronts. Nakipagpunyagi ako sa paggawa ng tamang mga pagpipilian tungkol sa pagiging ina at karera habang wala nang tulog.
Maniwala sa iyong mga halaga at mga priyoridad 100%
Kapag naniniwala ka sa iyong mga halaga at prayoridad nang buong puso ang iyong buhay ay nagiging mas nakakalito at mahirap.
Kapag naniniwala ka na nagsisimula nang mag-click ang mga bagay dahil mayroon kang magandang larawan kung sino ka. Ang tiwala sa sarili ay lumalaki kapag nalaman mo ang paniniwala sa iyong mga halaga ay tumutulong sa iyo na gumawa ng mahusay na mga pagpipilian sa buhay.
Ang aking nagtatrabaho na pakikibaka ng ina ay mas nakapagpapabalik sa sandaling nakuha ko ang hakbang na ito. Nagsimula akong maghanap ng mga proyektong nagpapatibay sa aking kakayahan. Kung nadama kong walang kakayahan ang tungkol sa isang bagay sa aking personal na buhay ginawa ko itong isang prayoridad na maging karampatang. Ibinigay ko sa paggawa ng lahat ng ito sa pamamagitan ng aking sarili dahil lamang ay hindi gumagana para sa akin. Nagkaroon ng masyadong maraming walang kakayahan.
Tinulungan ako ng aking coach na isama ang aking buhay sa trabaho nang mas mahusay sa aking personal na buhay. Nabasa ko ang mga libro, natagpuan ang mga blog, nag-sign up para sa mga newsletter, pinapanood ang mga video sa YouTube at natuklasan ang mga podcast na mayaman sa nilalaman. Hindi ko napagtanto ang kalabisan ng impormasyon at kwento na magagamit para sa akin upang matuto mula sa hanggang ginawa ko ang kagalingan na isang priyoridad. Nagsimula akong mamuhay ayon sa aking mga halaga. Tumulong ako para sa tulong. Natagpuan ko ang lakas ng loob na maging mahina dahil nalaman ko na ang pag-amin na hindi ko alam ay ang tamang landas sa kakayahan.
Mamuhay ayon sa iyong mga halaga at prayoridad
Sa sandaling naniniwala ka sa iyong mga halaga ay nagsisimula kang mamuhay ayon sa mga ito. Nakikita mo ang lakas ng loob na gumawa ng matinding pagpili batay sa iyong mga halaga at prayoridad.
Kapag kailangan mong gumawa ng matibay na desisyon maaari mong gamitin ang iyong mga halaga at prayoridad para sa lakas. Kapag alam mo, naiintindihan, at naniniwala sa iyong mga halaga mas madali ang kumpiyansa na huwag sabihin o mag-atubiling bago gumawa ng isang bagay na hindi nararamdaman ng tama. Kapag alam mo, maintindihan mo ang iyong mga halaga at mga priyoridad na ginugugol mo ng mas kaunting oras na sinusubukan mong malaman ang mga bagay.
Ang prosesong ito ay eksakto kung ano ang kailangan ng mga nagtatrabahong ina sa isang paraan ng pamumuhay na patuloy na lumilipat. Kapag hiniling sa iyo na gumawa ng maraming mga desisyon sa snap ng isang daliri, ikaw ay handa at tiwala.
Ang pagkakaroon ng iyong mga halaga at mga priyoridad na pinagsunod-sunod at bahagi ng iyong solidong personal na pundasyon ng bato ay nagbibigay sa iyo ng mas maraming oras sa iyong araw para sa mga bagay na mahalaga sa iyo. Gumugugol ka ng mas kaunting oras na naninirahan sa kaguluhan at mas maraming oras na tinatangkilik ang paggawa ng mga bagay sa paraang nais mo itong gawin.