Palakasin ang Iyong Sariling Pagkakataon at Pagpapahalaga sa Sarili Bawat Oras na I-type mo ang isang Password
Ang iyong password, siyempre. Kung isa kang mandirigma sa kalsada, mas madalas mong ginagamit ang access code na ito. Kung kailangan mong i-type ang iyong password maraming beses sa isang araw, bakit hindi gumawa ng password ang user-friendly?
Bakit hindi gumawa ng password ang isang positibong paninindigan? "Ang isang paninindigan ay isang malakas, positibong pahayag na mayroon na ang isang bagay," ayon kay Shakti Gawain, may-akda ng Creative Visualization . Karaniwang ginagamit ang mga pagpapatibay sa setting ng layunin at feedback, lalo na upang hikayatin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili.
Ang pagsang-ayon ay isang makapangyarihang kasangkapan na maaari mong gamitin upang mapalakas ang iyong sariling pinakamainam na damdamin tungkol sa iyong sarili. Sa positibong mga salita ng paghihikayat na nagri-ring sa iyong mga tainga sa buong araw araw-araw, paano hindi makaranas ng malubhang positibong reaksiyon ang iyong pag-iisip?
Sa Flip Side
Sa flip side, ginagamit ng kasamahan sa trabaho ang salita, asno, bilang kanyang password. Isipin na! Siya ay nagsa-type ng asno nang paulit-ulit sa buong araw. Maliban kung siya ay talagang nagmamahal sa kanyang alagang asno, malamang na hindi na mas magaan ang kanyang araw. Ang isa pang kasamahan ay gumagamit ng buffalo, hindi masama, ngunit tiyak na hindi isang paninindigan.
Paano pinatutunayan! Ang ibang mga kasamahan ay gumagamit ng mga miyembro ng pamilya at mga pangalan ng alagang hayop.
Muli, hindi kasing masama ng asno, ngunit ang pagiging kapaki-pakinabang ng password sa pag-stroking sa positibong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay malamang na depende sa kalagayan ng relasyon. Dagdag pa, ang mga ito ay madaling mga password upang kilalanin at magnakaw.
Positibong Patunayan ang Iyong Halaga sa isang Pagsang-ayon bilang Iyong Password
Ang isang inirekumendang patakaran ay palagi nang gumamit ng isang parirala na positibong pinatutunayan ang personal na halaga, katumbas ng halaga, at kakayahan.
Kung kailangan mong i-type ang password nang paulit-ulit, bakit hindi gumagamit ng isang salita o parirala na nagtatayo ng iyong pagpapahalaga sa sarili at positibong moral? Ang positibong parirala na ito ay hindi magiging mas madaling makilala kaysa sa madalas na ginagamit na mga random na numero at titik.
Ang mga halimbawa ng positibong pagpapatotoo bilang mga password (walang mga puwang at bantas, siyempre) ay kinabibilangan ng:
- Ako ang pinakamainam
- kahanga-hanga sa akin
- ang buhay ay malaki
- pera machine
- Rock ko
Gumamit ng Positibong Pagpapatibay na Tumutulong sa Iyong Makamit ang mga Layunin bilang Mga Password
Kung mayroon kang isang layunin na nais mong makamit, maaari mong gamitin ang iyong password upang matulungan kang makamit na rin. Isipin kung ano ang iyong layunin at bumuo ng iyong password sa paligid ng konsepto na iyon. Siyempre, hindi ito kailangang maging isang buong pangungusap, ngunit ang mga pangunahing ideya ay kapaki-pakinabang. Halimbawa:
- Nagsisimula sa aking negosyo
- Pagkawala ng timbang ngayon
- mahal ko ang aking asawa
- Papunta sa gym
- Pagtulong sa iba
- 30 pushups
- Marathon2016
Inilalagay nito ang ideya sa iyong isipan. Kung nag-type ka ng Ilovemyhusband anim na beses sa isang araw, iyon ay dadalhin sa iyong relasyon sa bahay. Kung ikaw ay sa 30pushups , paano hindi mo pakiramdam inspirasyon upang gumana sa iyong mga sit-up? Kung mayroon kang pagkabalisa, subukan, Huminga nang malalim at kung may posibilidad kang magpagpaliban subukan, gawin ito ngayon.
Kung napipilitang gumamit ka ng isang halo ng mga titik at mga numero, tulad ng kinakailangan ng maraming mga website, maging malikhain ka sa iyong mga positibong pagpapatotoo.
- Mahusay ako 1
- Gorgeous ako 2
- Mahal ko ako 2
Ito ay isang maliit na bagay na maaari mong iisipin? Hindi ako sang-ayon. Ginamit ko ang positibong pagpapatotoo bilang aking mga password mula noong kalagitnaan ng eighties at ginagarantiyahan ko na hindi. Bakit nawala ang anumang pagkakataon na ang buhay ay nagtatanghal upang patunayan ang espesyal na tao na ikaw ay?
At, lalo na, samantalahin ang isang pagkakataon, tulad ng paggamit ng mga positibong pagpapatotoo bilang mga password, na nagtatanghal mismo upang i-highlight ang iyong natatanging kadakilaan sa buong araw.
Kung ikaw ay may pag-aalinlangan, sa susunod na pinipilit ka ng iyong computer na baguhin ang iyong password (ang ilang mga kumpanya at organisasyon ay nangangailangan ng pagbabago tuwing apat na anim na linggo), pumili ng isang positibo at tingnan kung nakakaapekto sa iyong buhay. Ito ay tiyak na tiyak, dahil kapag tumutuon ka sa mga positibong bagay, malamang na makita mo ang mga bagay sa isang mas positibong liwanag.
Kung nag-aalala ka tungkol sa mga isyu sa seguridad, tandaan na inirerekomenda ng mga eksperto ngayon ang paggamit ng mga parirala sa halip na mga random na digit.
Tama ang sukat sa perpektong ito sa kanilang payo at maaaring maging mas maliwanag ang iyong araw. Sino ang hindi gusto iyon?