Timbang at Kalusugan ng USMC
Ayon sa 2008 Marine Corps Order 6110.3 W / CH 1 mula sa Opisyal ng Komandante, ang kasalukuyang mga pamantayan ng taas at bigat ng lahat ng Marines (Lalaki at Babae) ay nakalista sa link na ito.
Kung ang isang Marine ay hindi pumasa sa mga pamantayan ng taas at timbang, siya ay bibigyan ng Circumference Tape Test na isang pagsukat ng leeg at tiyan. Gamit ang isang algorithm ng fat percentage ng katawan, hangga't ang mga Marino ay mas mababa sa mga sumusunod na porsyento ng taba sa katawan, ang mga ito ay nasa pamantayan:
Binago ng Marine Corps ang kanilang mga pamantayan sa katawan , na epektibo noong Agosto 11, 2008: Ang mga bagong pamantayan ay:
MALE
AGE 17-26: 18%
AGE 27-39: 19%
AGE 40-45: 20%
AGE 46+: 21%FEMALE
AGE 17-26: 26%
AGE 27-39: 27%
AGE 40-45: 28%
AGE 46+: 29%
Tandaan: Maraming Marines ay mabigat sa kalamnan / mas mababa sa taba ng katawan at ang kasalukuyang mga pamantayan ng taas / timbang ay hindi tumpak na sumasalamin sa isang taong may higit na kalamnan kaysa sa taba ng katawan .
Kung ang Marine Fails : Ang lahat ng Marines ay kinakailangan upang mapanatili ang kanilang timbang / taba ng katawan alinsunod sa mga pamantayan ng Marine Corps. Marines na timbangin higit sa pinahihintulutan sa mga chart na naka-link sa ibaba ay dapat sumailalim sa isang body-taba pagsukat . Ang mga nasa ibabaw ng Marine Corps body-fat standards ay nakatala sa Body Composition Program (BCP).
Ang bawat Marine ay dapat na pisikal na magkasya, anuman ang edad, grado, o tungkulin ng tungkulin . Ang mga marino ay kinakailangang magpasa ng isang semi-taunang Physical Fitness Test (PFT).
Ang mga kaganapan ng USMC PFT ay: Crunches - 2 minuto, Pullups max reps, 3 mile timed run.
Ang Marine Corps ay bumuo ng isang Combat Fitness Test (CFT), na dapat pumasa ang lahat ng Marines, bilang karagdagan sa karaniwang Marine Corps Physical Fitness Test (PFT). Ang grading system para sa Marine Corps CFT ay nagtatatag ng mga puntos para sa mga pangyayaring ito, at bibilangin sila sa mga punto ng pag-promote ng Marine Corps , tulad ng kasalukuyang ginagawa ng PFT.
Ang Marine Corps CFT ay binubuo ng mga sumusunod na pangyayari:
880 Yard Run. Ang mga marino ay tatakbo para sa 880 yard habang may suot na bota at magbalatkayo uniporme (pantalon at t-shirt).
Ang Ammon Can Lifts. Ang mga marino ay mag-iangat ng 30 pound munisyon mula sa lupa, sa kanilang mga ulo nang maraming beses hangga't maaari sa loob ng dalawang minuto.
Manuever Under Fire. Ang mga marino ay dapat na lumipat sa isang yarda ng 300 yarda, at magsagawa ng mga itinalagang gawain, sa pahintulot sa oras. Kabilang sa mga gawain ang:
- Paglipat sa isang mabilis na pagyanig para sa 10 yarda, pagkatapos ay isang mataas na craw para sa isa pang 15 yarda.
- I-drag ang isang biktima para sa 10 yarda, habang nag-zigzagging sa pamamagitan ng ilang mga cones. Pagkatapos ay iangat ang nasawi at dalhin siya sa isang run para sa 65 yarda.
- Magdala ng dalawang 30-pound na ammo lata para sa 75 yarda, habang nag-zigzagging sa pamamagitan ng isang serye ng mga cones.
- Ihagis ang dummy granada 22 1/2 yarda at lupain ito sa isang minarkahang target na bilog.
- Magsagawa ng tatlong push-up, kunin ang dalawang 30-pound na lata at sprint sa linya ng tapusin.