Mga Pamantayan ng Timbang sa US Marine Corps (USMC) (2017)

Marine Corps New Height Timbang Standards

Responsibilidad ng bawat Marine na matugunan at mapanatili ang personal na timbang na naaayon sa mga pamantayan ng komposisyon ng katawan ng Marine Corps. Kung ang timbang ng Marine ay nasa labas ng mga pamantayan, ang isang programa ay kailangang isagawa na magdadala sa Marine pabalik sa pisikal na mga pamantayan ng timbang.

Ang mga marine sa ilaw o limitadong tungkulin na ang mga medikal na kondisyon ay pumipigil sa kanila na makilahok sa mga partikular na aktibidad ay inaasahang lumahok sa mga alternatibong conditioning at pag-aayos ng pandiyeta upang mapanatili ang mga pamantayang ito.

Ang Kahulugan ng Timbang ng USMC

Ang mga pamantayan ng timbang at mga taba ng Marine Corps ay batay sa kalusugan at pagganap, at hindi batay sa hitsura. Ang mga marine ay itinuturing na hindi sa mga pamantayang ito kung ang timbang ng katawan at taba ng katawan ay lumalampas sa pinakamataas na limitasyon.

Ang bawat Marine ay tinimbang ng hindi bababa sa semi-taun-taon (taun-taon para sa Reserves), at ang bawat Marine timbang ay inihambing sa tsart sa ibaba.

Paano Nakikita ang Taas at Timbang

Kapag ang pagsukat ng taas, ang Marine ay nakatayo sa kanyang likod laban sa isang pader, ang ulo ay nakaharap sa harap at takong flat sa sahig. Ang mga balikat ay naka-back at arm ay nakakarelaks sa mga panig. Ang sukat ay sinusukat sa pinakamalapit na pulgada. Halimbawa, kung ang taas ng Marine ay sinusukat bilang 5 talampakan at 8¾ pulgada, ang taas ay bilugan hanggang 5 talampakan 9 pulgada.

Ang timbang ay sinusukat sa isang calibrated scale, alinman sa digital o balanseng beam scale. Ang Marine ay sinukat sa kanilang PT uniporme na walang mga sapatos (isang £ ay kinuha ang timbang na timbang para sa account para sa PT uniform lamang).

Ang timbang ay sinusukat sa pinakamalapit na pound. Halimbawa, kung ang timbang ng Marine ay sinusukat bilang 165 at ¾ pounds (165.75 lbs.), Pagkatapos ay ang timbang ay bilugan hanggang 166 pounds.

Programa ng Komposisyon ng Katawan

Kung ang timbang ng Marine ay lumampas sa pinahihintulutang timbang sa tsart, ito ay susukatin para sa taba ng katawan. Kung lumampas sila sa taba ng katawan, ang Marine ay nakatala sa Programang Komposisyon ng Katawan-na dating kilala bilang "Program Control sa Timbang." Kung ang Marine ay nabigo na mawala ang kinakailangang timbang at taba ng katawan na kinakailangan upang matugunan ang mga pamantayan habang naka-enrol sa Katawan Komposisyon Program, maaari silang ganap na ma- discharged mula sa Estados Unidos Marine Corps .

Kung ang Marine ay higit sa timbang sa tsart ngunit nakakatugon sa standard na taba ng katawan, ang mga ito ay itinuturing na nasa loob ng mga kinakailangang pamantayan, at walang karagdagang aksyon ang kinuha.

Ang mga sumusunod na tsart ay binago sa iba't ibang mga timbang sa 2017 pati na rin ang pagdaragdag ng taas at weights para sa 56 at 57 inch matangkad Marines pati na rin 81 at 82 pulgada matangkad.

Mga Chart ng Timbang ng Marine Corps

MALE Taas (in.) Pinakamataas na Timbang (libra.) Pinakamababang Timbang (lbs.) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182

FEMALE Taas (in.) Pinakamataas na Timbang (libra.) Pinakamababang Timbang (lbs.) 56 115 85 57 120 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 66 155 117 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182

Tandaan: Walang kinakailangang aksyon para sa Mga Marino na mas mababa sa Mga Pamantayan ng Minimum. Ang mga komandante ay maaaring sumangguni sa mga Marino para sa pagsusuri ng medikal upang matukoy kung sila ay nasa mabuting kalusugan.

Marine Body Fat Standards

Binago ng Marine Corps ang kanilang mga pamantayan sa taba ng katawan, na epektibo 2017. Ang mga bagong pamantayan ay ang mga sumusunod:

Ang Maximum Body Fat Standards for Marines ay hindi lalampas sa 18 porsyento para sa mga lalaki at hindi lalampas sa 26 porsiyento para sa mga babae para sa mga Marine Recruits sa antas ng entry sa buong kanilang unang ilang taon ng serbisyo.

Bilang ng 2017, ang mga Marino ngayon ay inaalok ng pagkakataon na balewalain ang kanilang komposisyon sa taba ng katawan KUNG sila ay namamahala sa PFT at CFT. Gayunpaman, ito ay may isang presyo. Dapat maramdaman ng Marines ang 285 at mas mataas sa parehong PFT at CFT upang maging exempt mula sa timbang at mga limitasyon sa taba ng katawan. Ang mga marino ay dapat na puntos sa 250 at mas mataas sa parehong PFT at CFT upang pahintulutan ang isang karagdagang 1 porsiyento na taba ng katawan.

Sa 2017, ang mga pangkat ng edad ay nagbago. Ang mga grupo ay nabugbog ngayon sa 4-5 na mga grupo ng taon gayunpaman bumalik sa likod ng mga pangkat ng taon ay nangangailangan ng parehong mga taba ng katawan na porsyento. Ang maximum na taba ng katawan na porsyento Ang mga Marino sa bawat grupo ng edad ay maaaring nakalista sa ibaba:

MALE
AGE 17-20: 18%
AGE 21-25: 18%
AGE 26-30: 19%
AGE 31-35: 19%
AGE 36-40: 20%
AGE 41-45: 20%
AGE 46-50: 21%
AGE 51+: 21

FEMALE
AGE 17-20: 26%
AGE 21-25: 26%
AGE 26-30: 27%
AGE 31-35: 27%
AGE 36-40: 28%
AGE 41-45: 28%
AGE 46-50: 29%
AGE 51+: 29

Tandaan: Habang nasa programang Komposisyon ng Katawan, kung ang isang Marine ay nabigo na mawalan ng kinakailangang timbang / taba ng katawan upang makakuha ng mga pamantayan, maaari silang ganap na mapalabas mula sa United States Marine Corps.