Mga Pagkain Sa Ang Air Force
Ang Air Force kamakailan ay nagtaguyod ng Food Transformation Initiative (FTI) upang mapahusay ang kalidad, serbisyo at availability ng Air Force food service habang pinanatili ang patuloy na programa sa pag-aaral at pagsasanay para sa mga tagapagluto ng Air Force. Ang FTI ay dinisenyo upang mapahusay ang menu, kalidad ng nutrisyon ng pagkain, at matugunan ang mga inaasahan ng mga sundalo sa kung ano ang dapat maging isang mabuting pagkain.
Sa Air Force Base, upang maisama ang Basic Military Training (BMT), ang pagkain ay mainit na inihain tuwing hapunan kapag wala sa field.
Plus, mayroon kang iba't ibang mga pagpipilian tulad ng sandwich bar, salad bar na may maraming prutas at gulay, at dessert bar. Ito ay isang tipikal na cafeteria style eating establishment, ngunit may pagkain na itinuturing na mas mabuti. Magkakaroon ka rin ng iba't-ibang inumin upang pumili mula sa. Karaniwang kape, soda, tubig, gatas, tsokolate gatas, juice, at mga uri ng sports drink na Gatorade.
Almusal pagkain Sa Ang Air Force
Ang pinakamahalagang pagkain ng araw ay isa ring pinakamainam sa Air Force. Para sa almusal, magkakaroon ng mga itlog sa pagkakasunud-sunod, piniritong itlog, hash na pananim, sausage / bacon, pancake / french toast, juice, gatas, cereal, kape at prutas.
Tanghalian at Hapunan Sa Ang Air Force
Para sa iba pang dalawang pagkain ng araw, mayroong dalawang linya: kumpletong hot bar meal, at snack bar. Ang buong pagkain ay magkakaroon ng pagpili ng dalawang entrees (halimbawa, karne tinapay o manok). Ngunit magkakaroon ka rin ng mga pang-araw-araw na pagpipilian tulad ng mga hamburger, inihaw na keso, manok ala king, karne ng baka, pizza - pangalanan mo ito.
Magkakaroon din ng maraming iba't ibang uri ng gulay sa bawat araw. Ang snack bar line ay may mga hamburger, mainit na aso, pritong manok, sandwich, chili, french fries, at iba pa. Mayroon ding salad bar, at mga dessert, kabilang ang mga cake at ice cream (kung sinabi mo na maaari kang magkaroon ng matamis).
Ang linya ng cafeteria style serving ay magsisimula sa hot food bar.
Kung hindi mo gusto ang anumang bagay o kailangan ng mas maraming pagkain, maaari ka ring makakuha ng ilang piraso ng tinapay at gumawa ng peanut butter at jelly (o saging) na mga sandwich sa bawat pagkain din. Gayunpaman, sa sandaling nasa labas ng BMT, ang pagkain ay itinuturing na napakahusay, na maraming mga miyembro ng militar na kumakain sa mga dining hall ng Air Force ay kailangang mag-double-down sa kanilang pisikal na fitness upang manatili sa pakikipaglaban ng hugis. Madali itong makakuha ng timbang habang ikaw ay edad, nagtapos na nakakahamon ng mataas na pisikal na mga programa sa pagsasanay, makakapag-access sa dessert bar, at magkaroon ng mas lundo na mga kondisyon ng pagkain. Sa panahon ng BMT, ang mga rekrut ay hindi maaaring uminom ng soda o ma-access ang dessert bar.
Mga Pagkain Sa Pangunahing Militar Pagsasanay
Maraming mga tao ay may posibilidad na mawalan ng timbang kapag sa Basic Militar Pagsasanay bilang ikaw ay sa iyong mga paa sa lahat ng araw ng paglipat at nasusunog calories sa isang mas mataas kaysa sa normal na rate. Ang dagdag na PBJ sandwich ay maaaring magdagdag ng dagdag na calories sa iyong pagkain at tulungan kang mapanatili ang timbang ng katawan pati na rin ang magbigay ng enerhiya para sa mahabang araw ng pangunahing pagsasanay.
Sa Basic Military Training, inirerekumenda na kumain hangga't maaari at magdagdag ng calories kung saan posible. Ang bigas at dagdag na tinapay ay isang magandang karagdagan sa halos lahat ng pagkain at magagamit malapit sa araw-araw para sa tanghalian at hapunan. Gayunpaman, ang pinakamalaking pag-aalala para sa mga rekrut ay nakakakuha ng pag-aalis ng tubig lalo na sa mga hot summer months ng pagsasanay.
Kinakailangan mong uminom ng tatlong baso ng fluid sa bawat pagkain (Gatorade, tubig, juice) bago ka tumayo mula sa talahanayan.
Kahit na ang mga pagkain sa Air Force Basic Military Training ay napakahusay, ang kapaligiran sa oras ng pagkain ay medyo mabigat dahil ito ay isang oras kapag ang mga Militar Training Instructors (MTIs), na Staff Sergeants at sa itaas, magsimulang makipag-usap sa iyo. Kadalasan, kung ang iyong unipormeng naka-kuwadro, ang MTI ay patuloy na maghanap sa susunod na biktima. Gayunpaman, sa ilang mga beses, ito ay lamang ang iyong mga kapus-palad na araw at ang magandang pagkain na iyong pinili sa cafeteria line ay kinakain ay isang mas mababa sa mapayapang kapaligiran. Inaasahan na hilingin sa mga katanungan sa kaalaman sa militar kung matatanggal ka ng MTI sa chow hall. Kung alam mo ang iyong mga bagay-bagay, ikaw ay pumasa at makaligtas sa isa pang pagkain sa BMT.
Para sa unang dalawang linggo, limitado ang iyong oras ng pagkain.
Magkakaroon ka lamang ng ilang minuto mula sa oras na ang huling tao sa iyong flight ay makakakuha sa talahanayan upang tapusin ang iyong pagkain. Matututo ka na huwag mag-aksaya ng oras, at kumain ng mabilis. Gayunpaman, pagkatapos ng unang dalawang linggo, magkakaroon ka ng mas maraming oras para sa pagkain.
Sa panahon ng pagsasanay ng BEAST na ehersisyo , magkakaroon ka rin ng pagkakataong mag-sample ng MREs (Mga pagkain, Handa nang Kumain). Ang mga ito ay gayunpaman, hindi ang ginustong pagpipilian sa sinumang miyembro ng militar kung binigyan ng opsyon na kumain sa isang Pasilidad ng Kakain sa Labas ng Air Force.