Kinikilala mo man na ang stress ay isang katunayan sa trabaho
Kung mayroon kang isang mahusay na hawakan sa kung paano nakaaapekto sa iyo ang stress
Kung maaari mong tumaas sa hamon sa pagharap sa stress
Mga Diskarte para sa Pagsagot sa Mga Tanong Tungkol sa Stress
- Ilarawan ang isang partikular na insidente kapag ikaw ay nasa ilalim ng makabuluhang presyon at kung paano ka nakitungo dito.
- Talakayin ang iyong mga estratehiya para sa pag-prioridad ng trabaho upang hindi ka mapuspos.
- Magbigay ng mga halimbawa ng iyong kakayahan sa paglutas ng problema.
- Ilarawan kung paano ang isang nakapapagod na kapaligiran sa trabaho ay nag-uudyok sa iyo at nagbibigay-daan sa iyo upang umunlad.
- Pag-usapan kung paano ka gumanap sa ilalim ng presyon at kung anu-ano ang iyong kakayahan.
- Pag-usapan ang mga partikular na bagay sa trabaho na nagpapahiwatig sa iyo at sa mga dahilan kung bakit.
- Ilarawan kung paano mo makilala ang isang problema at talakayin ito kapag ito ay menor de edad upang maiwasan ito na maging malalaking, hindi maayos at mabigat.
- Ilarawan kung paano mo nakikitungo sa maraming mga gawain at responsibilidad sa isang limitadong panahon.
Paano Mo Gagawin ang Stress? Sample Answers
Narito ang ilang mga halimbawang sagot sa isang tanong sa interbyu tungkol sa kung paano ka humawak ng stress.
- Pinangangasiwaan ko ang stress sa pamamagitan ng pagtuon sa pinakamahalagang bagay, ang pag-aalaga ng pasyente. Pakiramdam ko ay may utang na loob ako sa aking mga pasyente upang manatiling kalmado at nakatuon sa kanila.
- Sa setting ng ER, may mga madalas na mabigat na sitwasyon na lumitaw. Tinitiyak ko lang na ang mga stress ng trabaho ay hindi makagambala sa pag-aalaga ng pasyente.
- Nakikita ko na hindi ako gumaganti sa diin sa sandaling ito; kapag nasa ilalim ng presyon ako, tumuon ako at tumaas sa okasyon.
- Gusto ko ng isang mabilis na bilis, puno ng presyon ng kapaligiran - ginagawang nakapagpapalakas ang aking trabaho.
- Tinitiyak kong mag-ehersisyo bawat gabi na tumutulong sa akin na mabawasan ang stress.
- Sa pangkalahatan ako ay isang madaling pagpunta tao, at hindi ko payagan sa stress ng trabaho upang makagambala sa aking trabaho.
- Nagbubunga ako ng stress at nagbibigay-daan ito sa akin na gawin ang pinakamabuting posibleng trabaho. Kailangan ko lang tiyakin na balansehin ko ang positibo at negatibong pagkapagod habang ang una ay nagpapanatili sa akin na motivated at produktibo.
- Tumugon ako sa mga sitwasyon kumpara sa stress.
- Nakikipag-usap ako sa aking pangkat upang makita kung paano magkasama kaming mabawasan ang stress.
- Hangga't maaari kong unahin, nararamdaman ko na mayroon akong isang mabigat na sitwasyon sa ilalim ng kontrol.
- Ang stress ay nakadarama ng buhay ko at umunlad ako sa enerhiya na iyon.
- May posibilidad ako na manatiling kalmado sa ilalim ng presyon na nagpapadali sa pagkuha ng trabaho.
- Ako ang aking laro sa ilalim ng presyon at nagtagumpay sa isang mahirap na kapaligiran na may stress.