Sinabi mo ba na kailangan mong gumamit ng mas maraming "karaniwang pag-iisip", o wala kang karaniwang pang-unawa?
Bilang kahalili, mayroon ka ba ng isang empleyado na tila masasabi lamang ang maling bagay sa maling oras, o tila walang kakayahang maghuhukom o kakayahang gumawa ng desisyon upang malaman ang mga bagay na makahanap ng isang "normal" na tao na magaling?
Gusto nating isipin na mayroon tayong pang-unawa. Matapos ang lahat, ito ay "karaniwang," kaya karamihan ng mga tao ay dapat magkaroon ito, tama? Kapag tinitingnan natin ang paligid, mukhang madalas na napapalibutan tayo ng mga tao na walang karaniwang kahulugan.
Ano ang ibig sabihin ng pangkaraniwang kahulugan? Ang Merriam-Webster ay tumutukoy dito bilang:
Ang tunog at maingat na paghatol batay sa isang simpleng pang-unawa ng sitwasyon o katotohanan.
Buweno, iyan ay sobrang subjective subjective. Ang iyong ideya ng "tunog at mabait" ay maaaring ibang-iba sa akin. Karamihan sa atin ay alam ito kapag nakita natin ito; mas marami pa, karamihan sa atin ay walang problema sa pagturo ito kapag nawawala ito. Karaniwan naming ginagawa ito sa pagsasabing, "Harold, ano ang iniisip ng mundo ?!"
Sure, lahat tayo ay may ilang mga sandali. Alam kong mayroon ako. Kapag iniisip natin ang isang tao na "kulang ang pag-iisip ng mga tao," binabanggit natin ang mga paulit-ulit na nagkasala na sa anumang dahilan, ay tila patuloy na gumagawa ng mga pagkakamali sa kahatulan na hindi gagawin ng karamihan sa mga makatwirang tao.
Natututo ba ang pag-iisip? Maaari mo bang ituro ito sa isang tao? Maaari mo bang matutunan ito mula sa isang kurso, libro, coach, post ng blog, o ilang iba pang paraan?
Bilang isang tagapamahala, coach, tagapagsanay, guro, magulang, kaibigan, o katrabaho, may anumang bagay na maaari nating gawin upang matulungan ang taong may depresyon na gumawa ng mas mahusay na desisyon? Higit na mahalaga, may anumang bagay na magagawa natin upang matulungan ang ating sarili na magkaroon ng mas mahusay na pang-unawa?
Kung ang isang tao ay handa na tumungo at humingi ng tulong - maaari ba nating tulungan sila? Maaari kang matuto, o magturo ng isang tao na may katuturan?
Habang wala akong dalubhasa sa sikolohiya, ipapayo ko ang mga sumusunod na hakbang bilang isang gabay sa pagpapabuti ng iyong sarili, o ng ibang tao, ang sentido komun.
Walong paraan
Tanggapin mo ang problema mo.
Ang unang hakbang ay upang makilala ang isang problema, ang pinakamahirap at pinakamahalagang hakbang sa lahat. Na may pare-pareho at mapagmalasakit na feedback - at pagkatapos makapagsimula nang paulit-ulit na sinunog - maaaring may sapat na kaalaman sa sarili na sumulong at ipinapahayag na "Wala akong pangkaraniwang pakiramdam at kailangan ko ng tulong!"
Nang walang pagkuha ng unang hakbang na iyon, natatakot ako na walang pag-asa. Ikaw, ang iyong empleyado, o katrabaho ay tiyak na mapapahamak sa isang karera na puno ng mga buto ng ulo na gumagalaw.
Magdahan-dahan.
Maraming mga error sa paghatol ay resulta ng pabigla-bigla at mabilis na desisyon. Kung alam mo na mayroon kang problema sa sentido komun, kailangan mong isakripisyo ang bilis ng desisyon para sa kalidad ng desisyon. Kapag may pag-aalinlangan, matulog ka. Hindi bababa sa isang gabi, marahil dalawa. Marahil sa isang linggo.
Bawasan ang iyong dila.
Kung may anumang pag-aalinlangan na kung ano ang iyong iniisip sa pagsasabi ay maaaring kunin ang maling paraan o makarating ka sa problema, pagkatapos ay huwag sabihin ito. Oo, ikaw ay hindi gaanong mapag-usapan, mas nakakatawa, at masusumpungan mo ang dumudugo sa bibig ng maraming, ngunit mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng iyong paa sa iyong bibig sa lahat ng oras.
Hindi bababa sa tingin ko ito ay maaaring - talaga, parehong tunog medyo hindi komportable.
Kumuha ng feedback mula sa iba.
Bago mo ipadala ang email na iyon, pag-uusap ka, gastusin ang pera, o anumang iba pang tren na iyong sasaktan, hanapin ang payo ng iba. Subukan ang desisyon sa iyong tagapamahala, kapantay, direktang ulat, o sinumang iba pa na maaaring magbigay sa iyo ng tapat, nakabubuti na puna. Pagkatapos, tiyaking makinig ka sa feedback na iyon.
Kumuha ng pagtatasa ng pagkatao.
Dalhin ang DISC, Hogan, o ilang iba pang mga kapani-paniwala pagtatasa ng pagkatao upang matukoy ang iyong mga likas na tendencies at biases, at kung paano maaaring maimpluwensyahan ng mga tendensya na iyong pagtatasa, paghatol, at paggawa ng desisyon. Mas mabuti pa, baka kailangan pa, upang magkaroon ng isang propesyonal na tulong na iyong binibigyang kahulugan ang data.
Kumuha ng coach.
Sa kasong ito, gusto ko pa ring pumunta upang sabihin na makakuha ng isang coach na may klinikal na background - isang taong makakatulong sa iyo na suriin ang iyong proseso ng pag-iisip; isang sounding board upang subukan ang mga nakabinbing desisyon, at isang tao na sampal sa gilid ng ulo.
Maghanap ng isang modelo ng papel.
Maghanap ng isang taong hinahangaan mo na laging gawin ang mga tamang desisyon at tanungin kung paano niya ito ginagawa. Maglakad sa pamamagitan ng maraming mga halimbawa ng mga desisyon na ginawa nila, at hilingin sa kanila na ipaliwanag ang kanilang proseso ng pag-iisip.
Basahin ang ilang mga libro tungkol sa paghuhukom, paggawa ng desisyon, paglutas ng problema, at / o kritikal na pag-iisip.
Magagawa ba ang lahat ng alinman sa mga gawaing ito? Hindi ko magagarantiyahan ito; Gayunpaman, hindi ko binibili sa paniwala na ang sinuman ay "hardwired." Ang mga tao ay maaaring baguhin kung gusto nila at nais na magtrabaho sa ito.