Listahan ng Mga Kasanayan sa Personal na Tagasanay

by Alison Doyle

Ang mga personal trainer ay ang kanilang sariling mga pinakamahusay na advertisement para sa dedikasyon, pagsasanay, at mga resulta. Bukod sa kanilang kaalaman sa fitness at nutrisyon, ito ay ang kanilang kakayahang mag-udyok at magbigay ng inspirasyon sa kanilang mga kliyente na nagpapalakas sa kanila. Narito ang ilang mga mahahalagang kasanayan na kailangan mo upang maging isang dalubhasang personal trainer sa isang dynamic at kapana-panabik na larangan ng karera.

Mahalagang Kasanayan sa Personal na Tagasanay

Pasyon
Ang iyong simbuyo ng damdamin para sa isang malusog na pamumuhay, edukasyon, fitness, at wastong nutrisyon, kapwa para sa iyong sarili at sa iba pa, ang mga tulong sa pagtuturo at paggabay ng mga kliyente sa pamamagitan ng isang plano sa pagsasanay at nakakatulong sa tiwala at pagganyak.

Sinabi ni Chris Powell mula sa Extreme Weight Loss na para sa kanya, ang tagumpay ay hindi tungkol sa kung ano ang kanyang natapos, kundi kung ano ang maaari niyang tulungan ang iba na makamit.

Kaalaman sa Industriya
Mataas na protina, mababang carb? Short bursts ng mataas na intensity training? Epektibong pandagdag na pandiyeta na makakatulong upang magsunog ng taba at gawin ang karamihan ng iyong mga kliyente 'ehersisyo? Ang mga personal trainer ay dapat na nasa pagputol na gilid ng pagtaas ng mga trend sa fitness at nutrisyon . Ang industriya ay palaging nagbabago at lumalaki, at sa gayon ang iyong edukasyon ay hindi nagtatapos kapag nakakuha ka ng iyong sertipikasyon. Ang mga personal na tagapagsanay ay dapat manatiling abay sa mga pinakabagong pananaliksik at pagpapaunlad at patuloy na matutunan upang mas mahusay na maihatid ang kanilang mga kliyente sa pinakahuling payo sa nutrisyon at pagsasanay.

Pamumuno
Ang paglalagay sa isang bagong pagkain at ehersisyo plano ay maaaring maging isang daunting gawain para sa mga tao na chronically napakataba at / o palaging nanirahan sedentary lifestyles. Ang pagsisikap sa isang mahigpit at pare-parehong ehersisyo na programa ay mapupuno ng mga highs and lows para sa kanila - beses (lalo na sa simula) kapag gusto nilang itapon ang tuwalya, at maluwalhating sandali kapag ang isang layunin sa pagbaba ng timbang ay nakakamit o isang bagong kasanayan sa atletiko ay pinagkadalubhasaan.

Tumitingin ang mga kliyente sa iyo upang magbigay ng inspirasyon sa kanila, ipakita sa kanila ang paraan, demand na pananagutan sa kanilang bahagi, at marahil kahit na baguhin ang kanilang buhay.

Kailangan ng mga personal trainer na mag- udyok ng kanilang mga kliyente sa kanilang mga tagubilin, payo, at personal na halimbawa, dalhin sila pabalik sa track kapag nahulog sila sa kariton, at nakikitaan nang husto ang anumang mga emosyonal na isyu na nakatayo sa kanilang paraan.

Kung ikaw ay isang personal na tagapagsanay na handang magbigay ng pagtuturo ng pangkat sa isang gym o training center (at ginagawa ito ng karamihan sa mga personal na tagapagsanay), dapat mo ring malaman kung paano pamahalaan ang mga dinamika ng grupo sa mga miyembro ng klase na maaaring o hindi maaaring makasama. Kinakailangan ng isang espesyal na tatak ng pamumuno upang makilala at matugunan ang mga pangangailangan ng mga indibidwal sa loob ng isang paminsan-minsan na mapagkumpitensyang grupo na setting.

Enerhiya at Pangako
Hindi mahalaga kung gaano karaming mga kliyente ang nakikita mo sa araw, ang bawat isa ay nararapat sa iyong buong pisikal na enerhiya at isang unflagging positibong pananaw.

Ang pakikitungo sa mga nakikipaglaban na kliyente ay tumatagal ng pasensya at tiyaga. Kailangang magtindig ka sa pagbabagong-anyo ng isang programa kung hindi ito gumagana, magsaya sa isang kliyente na hindi naniniwala sa kanyang sarili, at maingat na kalkulahin kung kailan itulak para sa dagdag na pagsisikap at kung kailan babalik. Dapat mong paminsan-minsan na malaman kung paano mataktika at tuloy-tuloy na tulungan at suportahan ang isang struggling client na nagpasiya na makuha ang kanyang pagkabigo sa iyo.

Narito ang isang komprehensibong listahan ng mga kasanayan sa personal na trainer na hinahanap ng mga employer sa mga kandidato na kanilang inaupahan o kakailanganin mong patakbuhin ang iyong sariling negosyo. Magkakaiba ang mga kasanayan batay sa posisyon kung saan ka nag-aaplay, kaya muling suriin ang aming listahan ng mga kasanayan na nakalista sa pamamagitan ng trabaho at uri ng kasanayan .