Nagbibigay-inspirasyon na Mga Babae
Nagsalita ako kay Amelia tungkol sa kanyang pilosopiya ng dalawahang pagsubaybay sa isang karera sa negosyo sa pagiging isang pro atleta.
Kapag hindi siya kicking asno sa putik, siya ay nagtatrabaho bilang isang corporate attorney para sa Apple sa kanilang HQ. Oo, namamahala siya upang sanayin at makipagkumpetensya sa isang mataas na antas habang pinanatili ang isang full-time na trabaho sa isang mahirap na larangan. Sinabi ko sa iyo na siya ay kapansin-pansin. Kaya sino siya?
Mga Mabilis na Stats
- 2013 Spartan Race World Champion
- Tatlong-oras na nagwagi ng 24-oras na Toughest Mudder sa Mundo
- Golden ticket winner out of Sean O'Brien 100k, na nagbibigay sa kanyang entry sa vaulted Western
- Tatlong-oras na nagtatapos ng Death Race, isang nakapapagod na 30+ oras na kurso sa pamamagitan ng brutal na lupain sa mga temp-sub-lamig na may hindi kilalang mga hadlang at walang natukoy na oras ng pagtatapos
- Maraming plataporma ang natapos sa isang mahabang listahan ng mga kumpetisyon ng paggiling
Si Amelia Boone ay isang walang humpay na tagumpay. Maaari niyang patayin ang dobleng dobleng timbang ng kanyang katawan at itulak ang kanyang timbang sa timbang ng katawan. Para sa iyo na hindi nakakataas, kana ang kahanga-hangang lakas. Itinampok si Amelia sa Newsweek at sa CNBC sa Carl Quintanilla sa isang espesyal na tungkol sa mga extreme sports.
Nakuha niya ang karapatan sa isang malaking sukatan ng swagger, ngunit ang unang bagay na sumalakay sa iyo tungkol kay Amelia ay ang kanyang kapakumbabaan. Hindi siya nahuli sa kanyang tanyag na tao. Hindi niya ipinagparangalan ang kanyang lakas. Si Amelia ay nakasentro, matahimik talaga, isang kalidad na napapahalagahan ko nang higit pa sa aking edad. May pananaw siya tungkol sa kanyang mga kakayahan; ang kaibahan ay mas kaya niya kaysa sa karamihan ng mga atleta.
Magkano ba ang Pagsasagawa ng Nutrisyon ng Isang Papel sa Iyong Tagumpay?
"Mahalaga ang nutrisyon, ngunit hindi ako masyadong matigas o dogmatiko tungkol dito. Sa pamamagitan ng dami ng aktibidad na ginagawa ko, nais kong tiyakin na pinapakain ko ang aking katawan nang tama. hindi obsessive tungkol dito. "
Nakarating Ka Na Na-Experimented With Nutrition?
"Sinubukan kong pumunta sa taba-inangkop, na nangangahulugang mababa-carb at sinasabi nila para sa mahabang distansya ito pinipigilan ang bonk mula sa carb ubos dahil sa ikaw ay nasusunog taba. Sinubukan ko ngunit sa huli ay inabandunang ito. Ako na-eksperimento sa mga bagay, ngunit Nakuha ko na ang isang mahusay na balanse ngayon, katamtaman carbs / taba at hi-protina. "
Isinasama Mo ba ang Mga Araw ng Kapahingahan bilang Rutin o Mas Pinagmumulan?
"Sinisikap kong magkaroon ng isang araw sa isang linggo bilang isang araw ng pahinga, ngunit hindi naka-iskedyul Ito ay batay sa kung ano ang pagsasanay para sa linggo. Mahirap para sa akin na gawin ang wala, kaya ang araw ng aking pahinga ay kasama ang paglawak, pagkilos, foam-rolling at isang magaling na paglalakad sa paligid ng kapitbahayan. Lalo na kapag mas matanda ako, natanto ko ang kahalagahan ng pahinga. "
Mayroon bang mga Bagay sa Iyong Nakalipas na Maaaring Itinanghal ang Tagumpay Gusto mo ba sa Iyong Isport?
"Sa tingin ko tungkol sa kalikasan kumpara sa pag-aalaga ng bagay, na na-guhit sa" The Sports Gene "ni David Epstein ngunit sa aking nakaraan wala talagang tumayo, athletically, maliban sa katotohanan na napansin ng aking mga magulang na mayroon akong kakayahang magpatuloy lamang kumpara sa aking mga kasamahan.
Hindi ako talagang isang bituin, ngunit maaari akong maglaro ng tatlong laro sa isang araw sa isang torneo ng soccer, at hindi ko na kailangang lumabas. "
Iyan ba ang Kakayahan na Maraming Physiological bilang Sikolohikal?
"Sa tingin ko, sa isang punto, nakuha mo na sa iyong ulo na ito ay ang paraan mo at gamitin ito. Ang ilang mga tao ay may kakayahang patayin ang utak na nagsasabing 'tumigil' at magpatuloy. Kumain ang mga araw ng aking mga kaluluwa. ' Siya ay may katatawanan. O seryoso ba siya?
Mayroon bang mga Threshold Levels para sa OCR, Iyan ba, Pinakamaliit na Kakayahan sa Athletic Dapat na Makikipagkumpitensya sa Elite Level?
"Hindi opisyal na, ngunit lahat kami ng uri ng opinyon sa mga ito, tulad ng, 'Ano ang perpektong halo para sa isang balakid kurso racer? Kailangan mong ma-tumakbo ng isang sub 5:30 milya o ma-angat X halaga? ' Ngunit sa palagay ko ang kagandahan ng isport na ito ay hindi mo ginagawa.
Walang mga kadahilanan o mga limitasyon ng gating tulad ng mga minimum para sa mga pagsubok sa Olimpiko kung saan ang mga babae ay kailangang magpatakbo ng sub 2:45:00 marathon. Sapagkat ang OCR ay buong-katawan, hindi ito binagayan at walang dalawang mga kurso ay pareho, kaya sa palagay ko iyan ang nakakaakit sa akin dito. Ang isang malaking kadahilanan ay dapat mong kontrolin at hawakan ang iyong sariling timbang sa katawan upang umakyat sa dingding o hilahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng isang sangkapan ng nakabitin na mga singsing. Kaya mas mahirap ang sukatan upang tumantya kaysa sa ganap na lakas.
Outliers
Si Amelia ba ay isang kinalabasan? Ang nakahiwalay kay Amelia mula sa iba pang mga piling kakumpitensya ay marami sa kanila sa kanyang antas ay mga full-time na propesyonal na atleta o personal na tagapagsanay. Si Amelia ay nakikipaglaban sa tuktok ng kanyang isport habang nagtatrabaho ng isa pang karera. Na sa kanyang sarili ay gumagawa sa kanya ng isang outlier at isang modelo ng papel. Ito ay hindi isang bagay na ipinagmamalaki niya tungkol sa, ngunit isang katotohanang nakamamanghang pagkatapos ng pagsaliksik ng isport. Ipinahayag ni Amelia ang kanyang sarili nang walang pahintulot ngunit hindi rin nag-iisa.
Paano Nakakaapekto ang mga Presyon ng Mga Panlabas na Pag-asa sa Daan na Tinitingnan Mo ang Isang Lahi?
"Nakipaglaban ako sa ganito. Nagsimula ito bilang, 'Hoy, ako ay mabuti sa mga ito at ang mga tao ay nakakakita.' Iyon ay uri ng kasiyahan, ngunit pagkatapos ay nagsimula ang mga tao na umaasa sa akin na maging sa tuktok at ang cliché ng 'mahirap na makapunta sa tuktok at mas mahirap na manatili doon' ay totoo para sa akin. Naramdaman ko na kung may target ako sa ang aking likod at para sa isang taon o dalawa, ito ay mahirap upang mahanap ang kasiyahan sa loob nito.Ako got stressed out bago ang bawat lahi, at ito ay hindi na isang palabasan.Ako ay buhay hanggang sa iba pang mga inaasahan.Sa pag-iisip ako nagpunta sa pamamagitan ng isang shift, kung saan ako nagpasya na pumunta out doon at kick ang ilang mga asno at makita kung ano ang mangyayari. "
Inaasahan ng bawat isa sa kanya na manalo ng Spartan Race 2015 at nang si Amelia ay pumasok sa ikaapat, naramdaman niya na kailangang humingi ng paumanhin sa mga tao. Napagtanto niya na ang buhay ay napupunta at ang mga tao ay hindi nabigo sa kanya. Ang kamalayan na iyon ay naging "freeing" para sa kanya.
Ang karera ay nakatulong sa kanya sa karera ng kanyang batas pati na rin, pag-unawa, "Walang bagay na permanente. Walang isang paglipat o pagpapasya sa karera na dapat magdikta sa natitirang bahagi ng iyong buhay."
Ang kumpiyansa ay binuo bilang isang abugado at bilang isang kampeon ay sumusuporta sa isa't isa. "Ang mga aralin ay magkakaroon ng parehong paraan Kung may mahirap na sitwasyon sa trabaho, natututo ako ng pagpipigil. Maaari ko bang gamitin iyon sa isang kurso kapag ang mga bagay ay hindi nagpapatuloy sa aking paraan. Wala sa sandaling ito na hindi maayos. i-scan ang lahat, muling i-frame at i-adjust. " Ang kakayahang ito ay bumalik sa kanya at makakakuha ng uri ng isang paningin ng Wayne-Gretzky sa yelo sa paligid niya, kung ano ang tinatawag ng mga manlalaro ng basketball na 'pang-unawa ng hukuman,' ay isang indikasyon ng malakas na metacognitive na kakayahan, para sa pag-iisip kung paano siya nag-iisip.
Si Amelia ay isang proponent ng EQ, na sa palagay niya ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa IQ. Nakatutulong ito sa mga araw ng lahi kung makakakuha siya ng isang pakiramdam, lalo na mula sa mga taong laban sa kanino siya ay dinalaw bago, sa mga nakatingin sa isang mahusay na lugar at malamang na gumanap nang maayos sa araw na iyon. "Ito ay, sa ngayon, isang mas mahusay na sukatan ng iyong tagumpay sa buhay kaysa sa ganap na katalinuhan."
Ang Bigyan at Bumalik
Nagpatakbo ako ng paligsahan sa Twitter bago ang interbyu. Tinanong ko ang mga tagasunod na magtanong kay Amelia. Pinili ko ang pinakamahusay at binigyan ang nagwagi ng dalawang naka-sign na aklat ni Josh Brown, isang tagapayo sa pananalapi na batay sa NYC at regular sa Ulat sa Halftime ng CNBC. Ang nagwagi ay Jeff Shoaf mula sa Texas, na nagtanong, "Mayroon kang anumang payo para sa mga teenaged girls upang makamit ang propesyonal na tagumpay habang natitirang masaya at malusog."
Amelia - "Para sa akin, napagtatanto mo na kailangan mong i-play ang mahabang laro. Hindi mo magagawang makuha ang lahat nang sabay-sabay. Sa ganitong instant-kultura na kasiyahan, mahalaga na magkaroon ng over-arching plan. hindi ko kayang gawin ang lahat nang sabay-sabay. Sa kolehiyo, nagbigay ako ng mga athletics na nakatuon sa aking pag-aaral. Minsan kailangan mong magtuon ng pansin sa isang bahagi ng iyong buhay, kunin ang pagkakasunud-sunod at pagkatapos ay lumipat sa susunod na bahagi. ang mga kababaihan ay nag-aalala sa ingay, sa social media, sa mga negatibong stereotype at mga bagay na sinasabi ng mga tao na hindi mahalaga. Mahirap gawin, ngunit walang kabutihan ang nakikinig sa mga bagay na ito. "
Mayroon bang mga sandali ng Apocalipsis?
"Pagkatapos manalo sa Spartan Race World Championship noong 2013, bumaba ako at umupo sa lawa, at tumingin ako sa paligid at sinabi, 'babaguhin nito ang lahat.' Sa lalong madaling panahon matapos kong mag-sign sa Reebok. Panatilihin ko ang mga sandali na nakatago ang layo dahil ang mga ito ay talagang cool upang sumalamin sa. "
Paano Makakaalam ang mga Ilang Taon ng Malakas na Kumpetisyon sa Susunod na Dalawampung?
"May nakikilala at tunay na nagpapasalamat sa sandaling ito. Napagtatanto na sa anumang sandali ay maalis na ang lahat. Para sa akin, palaging sinusubukan kong mamuhay sa isang pasasalamat para sa kung ano ang nagawa ko at hindi ko na ito dadalhin para sa ipinagkaloob. "
Si Amelia ay hindi natatakot na subukan ang anumang bagay. Ang kanyang isport ay lalago at magbabago, at plano ni Amelia na maging isang bahagi ng ebolusyon, "Kung saan ito pupunta, nais kong maging bahagi nito at ibalik ang isport na nagbigay sa akin ng labis."
Isang Huling Pag-iisip?
"Mahalaga sa akin na huwag i-frame ang mga bagay sa mga tuntunin ng mga tagumpay at pagkabigo ngunit upang i-frame ang mga ito sa mga tuntunin ng mga karanasan at mga aralin."
Sundin ang karera ni Amelia
Amelia Boone Racing - Website
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook